Deux exercices de pleine conscience

Les exercices de pleine conscience vous permettent de vous « brancher » sur vous-même. Les distractions sont relâchées, et votre puissance cérébrale augmentée. Ils vous aident à penser plus clairement et à mieux vous concentrer. Heureusement, ils sont plus faciles à apprendre que vous ne le pensez. Exercices faciles de pleine conscience À chaque fois que vous Lire plus …